مش هتصدق.. فوائد مذهلة لشرب 3 فناجين قهوة يوميا
القهوة تُعد من المشروبات المحببة للكثيرين، ولكن يحيط بها بعض المخاوف عندما يتم تناولها يوميًا.
رغم السمعة السلبية التي قد تكون مرتبطة بها، إلا أن هناك العديد من الأطباء الذين يوصون بتناول القهوة بانتظام نظرًا لفوائدها الصحية العديدة.
فوائد القهوة:
الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، أبرز أهمية القهوة في تحسين صحة القلب.
في منشور له على صفحته الشخصية على فيسبوك، شرح فوائد القهوة، مؤكدًا أنها تقدم فوائد صحية هامة.
وأشار شعبان إلى أن شرب من 3 إلى 5 فناجين من القهوة يوميًا يمكن أن يسهم في إطالة العمر، والوقاية من أزمات القلب وجلطات الشرايين، فضلاً عن الوقاية من السكتات الدماغية وجلطات المخ.
