حيل فعالة للعناية بالجسم والبشرة

تبحث حواء عن طرق العناية بالجسم والبشرة بشكل فعال دون الحاجة للذهاب إلى صالون التجميل.

- تقشير البشرة بالسكر:

ضعي خليط من السكر وزيت الزيتون لتقشير البشرة، وافركي بلطف لإزالة الخلايا الميتة ومنح البشرة نعومة.

- ماسك الأفوكادو:

اهرسي ثمرة أفوكادو وطبقيها على وجهك. تحتوي على دهون صحية ومرطبة تعزز من ترطيب البشرة.

- شرب الماء بكثرة:

احرصي على شرب كمية كافية من الماء يوميًا. يساعد في ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.

- استخدام زيت الزيتون:

استخدمي زيت الزيتون كزيت مساج للجسم. فهو يساعد في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.

- تمارين التنفس:

تساعد مارسة تمارين التنفس العميق لتخفيف التوتر، وتحسين تدفق الدم وتجديد البشرة.

- النوم الجيد:

يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم، في تجديد خلايا البشرة ويعزز من إشراقتها.